피부상식
운동 후 트러블, 세안 타이밍이 문제일 수 있어요

○○피부과의원 대표원장 홍길동 · 2026-10-27 · ○○동·○○역

운동을 꾸준히 하는데 오히려 턱이나 이마에 트러블이 늘었다면, 세안 타이밍을 한번 보세요.

- 운동 전: 두꺼운 메이크업은 가볍게 지우기
- 운동 중: 땀은 문지르지 말고 눌러서 닦기
- 운동 후: 너무 늦지 않게 미지근한 물로 가볍게 세안

땀 자체보다 땀과 피지, 화장품이 섞인 채 오래 남는 것이 모공을 막기 쉽습니다.

트러블이 계속 반복된다면 생활 습관만의 문제가 아닐 수 있으니, 진료를 통해 확인해 보시길 권합니다.

자주 묻는 질문

운동 후 바로 세안해야 하나요?

땀과 피지가 오래 남아 있으면 모공이 막히기 쉬워서, 가능하면 운동 후 너무 늦지 않게 가볍게 씻는 것이 좋습니다.

운동할 때 화장을 해도 되나요?

두꺼운 메이크업은 땀과 섞여 모공을 막을 수 있어, 운동 전에는 가볍게 지우거나 최소한으로 하는 편이 좋습니다.

내 피부 상태를 제대로 진단 받고 싶다면, 편하게 내원 문의 부탁드립니다.
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본 게시물은 의료법 제56조 1항, 제57조 3항을 준수하여 ○○피부과의원에서 직접 작성한 의료 정보 전달 목적의 글입니다. 모든 시술은 개인에 따라 부작용 및 합병증이 발생할 수 있으며, 반드시 의료진과 충분히 상담 후 신중하게 결정하시기 바랍니다.